{"id":2498,"date":"2013-06-14T07:30:00","date_gmt":"2013-06-14T07:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/calzado-con-amortiguacion-un-blindaje-seguro-ante-las-lesiones-en-el-trail-running\/"},"modified":"2024-10-26T10:06:54","modified_gmt":"2024-10-26T10:06:54","slug":"calzado-con-amortiguacion-un-blindaje-seguro-ante-las-lesiones-en-el-trail-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/calzado-con-amortiguacion-un-blindaje-seguro-ante-las-lesiones-en-el-trail-running\/","title":{"rendered":"Calzado con amortiguaci\u00f3n: un blindaje seguro ante las lesiones en el ‘trail running’"},"content":{"rendered":"
Es una mezcla de aventura, de riesgo, de imprevisi\u00f3n. El trail running<\/i> o, lo que es lo mismo, la carrera por monta\u00f1a, es un deporte que escapa por completo a la rutina. Que reserva siempre ese \u2018factor sorpresa\u2019 inherente al entorno natural en el que se desarrolla. Y posiblemente en ese componente \u2018de riesgo\u2019 y un tanto aventurero radique su atractivo. Un atractivo que hace que el trail running<\/i> cuente a d\u00eda de hoy con un listado interminable de seguidoras y seguidores.\u00a0<\/span>
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Pero ese factor sorpresa no debe ir ligado a inseguridad. El <\/span>trail running<\/i> es un deporte un tanto imprevisible, pero por parad\u00f3jico que parezca, ha de contar con una intensa preparaci\u00f3n previa. Es necesario conocer la ruta, el terreno al que se van a enfrentar tus pies y tus tobillos en una prueba de fuego para ellos, ir bien provisto de bebida y, por supuesto, contar con material de calidad para evitar lesiones. Y entre ese material el calzado resulta la pieza clave del \u2018engranaje anti esguinces\u2019.<\/span><\/p>\n

A la hora de elegir el mejor modelo de zapatilla para correr por monta\u00f1a, hemos de fijarnos ineludiblemente en el sistema de amortiguaci\u00f3n que ofrecen. A mayor amortiguaci\u00f3n, menos riesgo de sufrir una lesi\u00f3n en rodillas y tobillos, las articulaciones que m\u00e1s sufren durante la carrera.\u00a0<\/span><\/div>\n
Hace unos meses, <\/span>en este mismo blog<\/a><\/b>, os present\u00e1bamos el revolucionario sistema de amortiguaci\u00f3n de la marca Brooks: el conocido como DNA. Un l\u00edquido extremadamente resistente que, a nivel molecular se comporta como millones de peque\u00f1os muelles. \u00bfLo recuerdas?<\/span><\/div>\n

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\n<\/span>Las zapatillas de trail running<\/i> Brooks Cascadia 7 Hombre<\/a> <\/b>y Brooks Glycerin 10 Hombre<\/b><\/a> son dos de los modelos con DNA en toda la suela disponibles en nuestra tienda de monta\u00f1a Shed Marks<\/b><\/a>. Una tecnolog\u00eda que ofrece la m\u00e1xima amortiguaci\u00f3n y confort al corredor.<\/span><\/div>\n
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Pero hay m\u00e1s opciones, como las zapatillas trail running<\/i> Asics Gel Fuji Trabuco<\/a><\/b>, una de las favoritas de los aficionados al running off-road<\/i>. Su entresuela, con una altura rebajada, permite un contacto total con el terreno y una pisada estable. Adem\u00e1s, la tecnolog\u00eda Rock Protection Plate es esencial para proteger tus pies en los terrenos escarpados. Las Gel-Fuji Trabuco incorporan una suela con tacos de 90 grados que proporcionan agarre en terrenos agrestes y empinados.\u00a0<\/span><\/div>\n
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La lista sigue. En Shed Marks puedes encontrar tambi\u00e9n las Q Lite de La Sportiva<\/a><\/b> Un modelo que mantiene la media suela y la suela de la Cross-lite 2.0 que tan buenos resultados ha dado en materia de agarre y amortiguaci\u00f3n, a la cual se le ha a\u00f1adido la parte superior de la Quantum. Todo ello imprime una sujeci\u00f3n del pie a\u00fan mayor. Las Q Lite disponen de la construcci\u00f3n tubular de la tecnolog\u00eda Ergonomic Construction, que La Sportiva<\/a><\/b> ha trasladado de los pies de gato de escalada. Adem\u00e1s, su suela, con una mezcla de EVA y Poly Ether, aporta m\u00e1xima amortiguaci\u00f3n gracias al sistema de suela interior que permite al zapato adaptarse a la forma del terreno.<\/p>\n<\/div>\n

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Salomon<\/a><\/b> oferta tambi\u00e9n algunos de los modelos m\u00e1s \u00f3ptimos en cuanto a amortiguaci\u00f3n. Dos buenos ejemplos son las zapatillas XA Pro 3D Ultra 2<\/b>, o las zapatillas trail running<\/i> Salomon XA Pro 3D Ultra GTX Hombre<\/b>.<\/div>\n
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\"\"<\/a>Y ya por \u00faltimo, otro modelo de zapatilla de trail running<\/i> con amortiguaci\u00f3n m\u00e1xima est\u00e1 en la apuesta de la marca japonesa\u00a0Mizuno<\/b><\/a> para este 2013. Se llama Mizuno Wave Rider 16<\/b>\u00a0y es la nueva versi\u00f3n de la emblem\u00e1tica Wave Rider. De ellas hablamos ya en un art\u00edculo<\/a>\u00a0<\/b>en este mismo blog y entre sus caracter\u00edsticas figura, junto a su elevada capacidad de agarre y su ligereza, su excelente amortiguaci\u00f3n, gracias a su media suela fabricada con AP+ (el material amortiguador m\u00e1s ligero y con m\u00e1s memoria de Mizuno), y a su plantilla interna Premium, con nuevo material m\u00e1s amortiguador y duradero.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es una mezcla de aventura, de riesgo, de imprevisi\u00f3n. El trail running o, lo que es lo mismo, la carrera por monta\u00f1a, es un deporte que escapa por completo a la rutina. Que reserva siempre ese \u2018factor sorpresa\u2019 inherente al entorno natural en el que se desarrolla. Y posiblemente en ese componente \u2018de riesgo\u2019 y […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2669,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[272,281,277],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2498"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2498"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5180,"href":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2498\/revisions\/5180"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shedmarks.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}